La Réflexologie, c'est quoi?
La réflexologie est une technique douce et naturelle adaptée
Les pieds, les mains, le visage, le crâne sont des parties miniaturisées du corps ; en stimulant certaines zones précises, on envoie un signal à un organe et ses fonctions réagiront par des modifications physiologiques en apportant des bienfaits.
Pour permettre cette modification, la réflexologie est une pratique de pression plus ou moins forte du bout des doigts sur des zones dites "réflexes" représentant un organe ou une glande. Chaque pression est adaptée en fonction de la personne massée, de la sensibilité de la personne. Des enfants ou des personnes âgées recevront des pressions plus douces.
Ces zones dites réflexes sont représentées sur les extrémités du corps à savoir les pieds, les mains, le visage ou le crâne par exemple. Chaque zone est située sur un méridien qui aura une action sur un organe ou une glande. Il existe 12 méridiens qui interagissent ensembles avec des fonctions précises (coeur, intestin, vessie, reins, maitre coeur, triple réchauffeur, vésicule biliaire, foie, poumon, estomac, gros intestin, rate-pancréas).
Un méridien est un canal ou circuit qui circule entre les viscères et est connecté à un organe.
Sur la face plantaire et dorsale du pied, sur le visage mais également sur la paume et le dos de la main, il y a différentes zones qui représentent chacune un organe ou une glande.
Le but de la stimulation des différents méridiens va être de combler un déficit d’énergie au niveau de certains organes, ou au contraire d’évacuer un trop plein
L'origine de la Réflexologie :
La réflexologie voit ses origines en Egypte. Des hiéroglyphes représentent des scènes de personnages massant ou se faisant masser les mains ou les pieds. Mais la Réflexologie trouve aussi ses origines en Asie, en Chine...
C'est bien plus tard que le médecin Dr Fitzgerald s'intéresse à la Réflexologie et propose un découpage du corps en Zones longitudinales et verticales . Chaque zone correspond à un doigt ou un orteil . C'est la thérapie zonale.
Par la suite, sa collaboratrice, Eunice Ingham, mettra en place une cartographie des mains et des pieds.
Quel est l'intérêt de la réflexologie?
L'objectif
L'objectif de la réflexologie est de dynamiser l'organisme, d'harmoniser le corps et l'esprit par des pressions du bout des doigts sur les extrémités du corps (pied, main, crâne, visage) et de soulager les symptômes en agissant sur des zones réflexes.
La Réflexologie prend en compte la personne dans sa globalité c'est à dire ce qu'elle vit, ce qu'elle a vécu, ce qu'elle est : afin d'apporter un mieux-être.
Mais encore...
La réflexologie est une pratique qui apporte des soins relaxants, un mieux être et une meilleure qualité de vie.
La réflexologie permet de retrouver des sensations du toucher et de bien-être oublié.
Le toucher est essentiel, il reste un moyen de communication important où l'ont peut créer un lien social.
Les bienfaits
Les bienfaits peuvent être multiples :
Apporter une écoute et une aide face à la maladie
Agir contre les troubles du sommeil, digestifs, respiratoires, sensitifs
Soulager les douleurs musculo-squelettiques et articulaires
Atténuer les tensions nerveuses et le stress accumulés et l'isolement
Stimuler la circulation sanguine et lymphatique
Eliminer les toxines
Améliorer les capacités motrices et cognitives
Retrouver une estime de soi et une confiance en soi
Atténuer les émotions négatives
Améliorer la concentration et la créativité
Les contre-indications
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Les thromboses et phlébites
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Les blessures
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Après une chirurgie récente
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Femme enceinte de moins de 3 mois
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Infections mycosiques
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Fièvre
Réactions possible après une séance
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Baillement
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Sensation de soif
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Fatigue
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Amélioration du transit intestinal
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Envie d'uriner plus souvent
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Emotions : joie, colère, pleurs...
=> cela est normal, le corps réagit par un système d'élimination naturel
Quand les émotions dominent notre corps...
Chaque organe a un rôle précis pour l’équilibre de notre corps, mais les émotions que nous contenons à l’intérieur de nous (volontairement ou pas) peuvent se manifester par différents symptômes : la peur peut provoquer la diarrhée, la rancune peut provoquer des douleurs au foie, des soucis peuvent provoquer des douleurs aux épaules par exemple…
En stimulant certaines zones spécifiques, des sensations dynamisantes, déblocages, drainantes, défatiguantes se font ressentir.
Cela permettra de réguler l’énergie dans le corps et d’apporter une vitalité et une sérénité intérieure.
Cette technique douce et naturelle apaise l'esprit, renforce le système immunitaire, rééquilibre les fonctions vitales.
La réflexologie ne se substitue pas à un diagnostic médical réalisé par un professionnel de la santé. Par contre, elle se révèle être une excellente technique énergétique de médecine douce complémentaire des thérapies médicales modernes.